Mapoma II

Después del inacabado intento del año pasado había mucho que hacer. Está claro que a una maratón no se puede ir entrenando solo dos meses y medio y sin haber ido a ninguna otra carrera.

He estado entrenando todo el año y fui a dos carreras de 10 Km y una media maratón (ya, no conté nada, es que la pereza me invade, aunque parezca algo contradictorio). También me compré unas zapatillas decentes, las que tenía no valían para esto, sin amortiguación ninguna los tobillos y las rodillas sufren de más.

Poco a poco se iba notando el entrenamiento, tenía más fondo y tardaba más en cansarme.

Un año después la he terminado, y en el tiempo que yo esperaba, 5-10 minutos arriba abajo. No diré exactamente el tiempo pero fue superior a 4 horas. Unas 6000 personas por delante y unas 2000 por detrás. Y otras 2000 que no acabaron.
Poco a poco :-)

Ahora puedo hablar de lo que el año pasado no pude comentar, el último tramo de la carrera.
Al kilómetro 30 le llaman 'el muro', ahí es donde empieza lo difícil. Da igual que seas aficionado o profesional, cuando llevas 30 km corriendo te quedan muy pocas reservas, ya puedes tomar bebidas isotónicas y comer barritas energéticas, ya no tienes casi nada de donde tirar, te va a doler. Vas a conocer dolores que no sabías que existían. Se necesita fondo, algo de experiencia, la cabeza centrada y un punto de masoquismo. Cada kilómetro se hace más largo que el anterior, mucho más, sobre todo el penúltimo.
La sensación de acabar y de hacerlo según lo esperado es indescriptible, es como Matrix hay que vivirlo. En cuanto cruzas la meta y te pones a andar las piernas se te convierten en plomo y te cuesta mucho más articularlas, pero por mucho que te cueste, por mucho que pienses que lo mejor es pararte... ni se te ocurra! Sabes que si te paras será peor, y te costará muchísimo más moverte. Por algo ponen los guardarropa tan lejos (parece que nunca llegan). Hasta que recuperas tu bolsa o mochilla coges de todo lo que te dan: zumos, batidos, fruta, frutos secos, todo... No sabes como entra pero lo hace, y a que velocidad.

Todo esto que cuento es un poco genérico, lo que viene ahora no sé si le habrá pasado a alguien más, tendré que enterarme. Cuando crucé la meta, no sé por qué motivo, supongo que por que las piernas es lo que más necesita recuperarse y el cuerpo envía más sangre hacia la parte inferior del cuerpo pero, como digo, al cruzar la meta me dio una especie de calambre en los brazos y en la cara (desde la barbilla hasta la nariz). Era igual que esa especie de cosquilleo que sientes en la pierna cuando se te ha dormido por estar mucho tiempo en la misma postura. En los brazos pase, pero en la cara era un tanto incómodo porque no articulaba del todo bien las palabras, era como un chute de peta-zetas. Incómodo y divertido a la vez. Pues la bromita me duró media hora xD.

La recuperación fue mejor que el año pasado, al tercer día apenas tenía agujetas, de hecho el segundo día ya pude correr un rato. Como he dicho, el entrenamiento se va notando :-)


Si, ya sé que hace mucho que no escribo, y además la maratón fue hace dos semanas, pero desde hace tiempo casi todo lo que no sea correr me da una pereza... Soy raro que le vamos a hacer.


PD: Los últimos kilómetros de la maratón son como la primera resaca mal llevada. "Nunca jamás volveré a beber. Nunca". Ya...

El McCoche

Solo el cargante de Ronald McDonald es un añadido, el resto de la foto es real (pinchar para agrandar)


No estoy seguro de como definir lo que siento al ver que un equipo francés lleve la bandera española (los colores de unos de sus patrocinadores) en el mono y en el coche...
Como diría el Señor Burns: Excelente

Un poco de paz

- Bajad la luz ( si os quedáis a oscuras mejor)
- Ponedlo a pantalla completa




http://vimeo.com/1250929

Feliz vuelta alrededor del Sol

Erlich

Y ya que estamos con las viñetas de El País

Forges

Que lejos queda Sin city

1: La liga de los hombres extraordinarios
2: Los vengadores
3: The spirit

Si algún día alguna consigue remover este podio sufriré un coma cerebral.
Además por la última he pagado...
Y estaba Paz Vega...
Casi me hago el harakiri con las llaves de casa en pleno Kinepolis, pero hubiera estado feo, además que la sangre no se limpia bien.

Cada vez caen más rápido

Llevo todo el día con la música del Tetris en la cabeza, no sé ni como empezó.

Aunque como es habitual las piezas no acaban de encajar. ¿Dónde estará el dichoso palo?

¡Cubos!

¿Puede un simple cubo ser algo adorable?

Juzgad vosotros mismos

Kirby nunca lució tan bien. Rebosa adorabilidad

Es imposible no adorar al Dr. Zoidberg

Muchísimos más cubos y cada uno mejor que el anterior en Cubeecraft. Cada cierto tiempo van añadiendo más.
Impresora, tijeras y pegamento. Algunos rozan la perfección. No podrás descargar solo uno.

Y ya que estamos con la papiroflexia y el frikismo a más de uno le van a interesar estos enlaces:
Uno, dos y tres

¿Qué me decís de Hal 9000?
Nadie mejor que él para cuidar de tu casa, o no.

Bola extra: X-Wing Origami